Кедровые орехи

Семена сибирского кедра. Кедровый орех являет собой семена сибирского кедра и имеет большое количество необходимых полезных веществ такие как витамины и микроэлементы. Его польза неоценима поскольку его употребление очень благоприятно влияет на весь организм в целом с целью профилактики лечения разных заболеваний.

Добыча орехов их кедра довольно трудоёмкий процесс и весьма длительный, поскольку плодоносить сибирский кедр начинает давать свои плоды только спустя 20-30 и с одной шишки в основном можно собрать всего лишь 120-150 семечек, а в целом с одного дерева получается около 10-12 килограмм. Поэтому этот продукт довольно дорогостоящий.

Кедровые орехи

Семена кедра по своему составу практически не уступают грецким орехам, но имеют довольно большое содержание не жирных кислот и при этом располагают минимальным количеством клетчатки. Поэтому их рекомендуют употреблять при заболеваниях, связанных с желудочно-кишечного трактом и хроническом гастрите.

Помимо этого, в кедровых орехах содержится довольно высокое количество белка, которое превышает в 12 раз чем его находится в филе курицы. В составе этого ореха есть много таких полезных веществ, как: йод, фосфор, а также магний, витамины А, В, Е, антиоксиданты и фосфолипиды.

Кедровые семечки благодаря своим свойствам позволяют нормализовать работу организма, поэтому его рекомендуется добавлять в каждодневный рацион ребёнка.

Кедровые орехи

Благодаря тому, что в кедровых семечках содержится значительное число очень полезных веществ и микроэлементов его используют в качестве лечения и профилактики разных заболеваний. В народной медицине семена кедровых шишек применяют для лечения заболеваний ЖКТ и эндокринной системы.

А также его используют в лечении заболеваний связанные с сердечно-сосудистой системой. Кроме этого, кедровое масло широко используется для лечения кожных заболеваний. Помимо, масла из кедровых орехов делаются отвары и настойки, которые применяются в косметологии. После их применения кожа лица и состояние волос имеет здоровый и ухоженный вид.

Кедровые орехи

Особых противопоказаний семена кедровых шишек не имеют, кроме того, что употребление большого их количества может сказаться на прибавлении в весе. Оптимальным количеством будет употребление не более 20 орехов в день.

А также полакомится орехами не могут люди склонные к аллергическим реакциям, поэтому вводить в детский рацион такого продукта необходимо очень осторожно и постепенно.

Употребление в рационе кедровых орехов позволит существенно укрепить иммунитет и повысить защитные силы организма. Также этот высокобелковый продукт благоприятно воздействует на потенцию у мужчин.