Ароматерапия

Лечение эфирными маслами в настоящее время приобретает все большую популярность. Ароматерапия эффективна в качестве дополнительного средства к основному лечению. Практически все известные ароматические масла оказывают антисептическое и фитонцидное действие.

Лечение с помощью эфирных масел

Терапия эфирными маслами относится к методам нетрадиционной медицины. Для лечения используют эфиры многих целебных трав.

Ароматерапия в народной медицине применялась еще в древнем Китае для лечения таких состояний, как;

  • головные боли;
  • депрессии;
  • стрессы;
  • плохое пищеварение;
  • лечение простудных заболеваний;
  • эмоциональная нестабильность;
  • бессонница.

Ароматерапия

Польза ароматерапии заключается в летучих веществах эфирных масел, оказывающие большое влияние на психоэмоциональное и физическое состояние человека. Правильно подобранное средство избавит от усталости и повысит работоспособность.

Способы применения

Ароматерапия в домашних условиях может проводиться с использованием определенных предметов, например:

  • аромалампы различного вида ;
  • с помощью пульверизатора;
  • пропитанные саше, салфетки;
  • аромакулоны;
  • аромакамни;
  • ароматические смеси в сухом виде;
  • с помощью ингаляций.

Также в ароматерапии часто используют ароматические ванны. Несколько капель эфирного масла добавляют в воду, в результате чего оно проникает во внутренние органы.

Массаж с использованием масел благотворно влияет на нервную систему и органы дыхания. В этом случае эфирные масла рекомендуется смешивать с кремом.

Ароматерапия

Аромалампы применяют для дезинфекции помещения, при снижении аппетита и для восстановления организма после перенесенных болезней.

Аромакулоны являются не только украшением, но и целебным средством для коррекции психоэмоционального состояния. Такой аксессуар можно носить на шее, повесить в машине или в маленькой комнате.

Полезные масла

Наиболее часто для лечения заболеваний применяют эфирные масла следующих растений:

  1. Лаванда. Оказывает ранозаживляющее и противовоспалительное действие, повышает умственные способности. Используют масло лаванды для аромамассажа и в аромалампах.
  2. Иланг-иланг. Нормализует сердечную деятельность, снимает напряжение и агрессию. Используют для аромаванн и ингаляций.
  3. Эвкалипт. Обладает антимикробными свойствами, эффективен при депрессиях и стрессах. Чаще всего эвкалипт применяют в виде ингаляций.
  4. Можжевельник. Используют как очищающее средство, укрепляет нервную систему и избавляет от тревожности.
  5. Апельсин. Избавляет от страхов и депрессии, эффективен при судорогах и бессоннице.
  6. Бергамот. Обладает тонизирующими и успокаивающими свойствами. Применяется при лечении астмы и бронхита.

Ароматерапия

При наличии сердечно-сосудистых заболеваний ароматерапия с использованием розмарина особенно эффективна.

В качестве омолаживающего средства отлично подойдут эфирные масла розы.

Следует помнить, что эфирные масла нельзя наносить на кожу в чистом виде, так как можно получить ожоги. Также аромамасла могут вызывать аллергические реакции, поэтому начинать использование необходимо с малых доз.